요즘 먹는 건강식품 (9): 레시틴 (Lecithin)

호돼픽의 요즘 먹는 영양제 제 9탄 레시틴이에요.

레시틴 효과

레시틴의 대표적인 효과로는 간손상 예방, 고지혈증 개선, 피부염 완화, 두뇌기능 향상에 특화되있는 제품이에요.

레시틴 복용량

일일 권장 복용량은 일반 성인 기준 500 mg ~ 2,000 mg이에요 사람마다 조금씩 차이가 있어 알맞게 드시면 될거같아요.

호돼픽 제품추천

제가 간이 많이 안좋아서 (비알콜성 지방간) 먹기 시작한 제품이에요. 제가 먹는 제품은 Thompson사의 High potency Super Lecithin 200 Caps이에요.

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저랑 같이 드셔서 튼튼한 간 한번 만들어보아요.